一套瘦腹瘦腿动作 打造迷人身材(图)
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- 2014/1/11 来源：医网论坛
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医网摘要：下面一套简单的减肥动作，能有效瘦下半身，做的时候记得用腰腹部发力，坚持下去，一定有效果。
2. 右手握拳，左手按压右拳，维持上半身的稳定。这时深蹲，弯曲膝盖。注意膝盖不要超出脚尖。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20140111/988334.html
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