巧喝白醋蜂蜜 月暴瘦38斤
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- 2014/2/21 来源:医网论坛
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医网摘要:醋有助于消化,还具有促进食用品营养成分转化吸收等功能,不仅能加速身体的新陈代谢能力,还具有杀菌功能,能有效削减体内垃圾和毒素的堆积。除此之外,白醋还有养颜智能美白的功效哦!
蜂蜜白醋热控减肥留意点
1、这个方法操纵简单,效果明显,很合适比较懒的MM,但在刚进行这个热控减肥方法时,由于醋酸对胃肠道的刺激,喝下往时我们会觉得胃里有烧灼的感觉,这个时候可以让自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,不可有喝越多白醋越好的想法。适量喝醋对肠胃有益,但过量喝则会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!
2、假如兑水的话,水温应在40度以下,凉水也可以,太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。
3、建议搭配适量运动,饮食最好能平淡一点。
蜂蜜白醋热控减肥合适人群
此法对于浮肿、肉肉的虚胖体质的MM会更有效,湿性体质的MM则不合适喝醋。
蜂蜜白醋热控减肥提示
胃液的PH值在0.9—1.8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食用品的消化吸收。长期喝蜂蜜白醋水,在一定程度上会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。这样会对胃有一定的损害。所以,不建议用蜂蜜白醋水热控减肥的MM长期使用这个方法,凡事适度为好。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20140221/989562.html