最有效丰胸食谱:食补丰胸组合餐

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:正苦于身材没有凹凸感的女士们是不是想要拥有迷人曲线呢?想要有胸就不能太瘦哦,很多女人本来凹凸有致的身材就是因为减肥而变得干瘪了。所以说“瘦”和“美”可不能画等号哦。

   

瘦身丰胸,是众多MM的必修功课。健康丰胸的话,当然是以饮食为宜,那么食补丰胸的最快方法是什么?食补丰胸的最快方法需要怎样的食物搭配组合,先看看下面这两道食谱单子吧。

  食补丰胸的最快方法组合餐

 一、山药+青笋+鸡肝

山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。

叮咛:不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

推荐:山药青笋炒鸡肝

原料:山药、青笋、鸡肝

调料:盐、味精、高汤、淀粉

做法:

a.山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

b.全部原料分别用沸水焯一下。

c.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20140224/989553.html
首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页

责任编辑:邓燕珍

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤