四、不要舔嘴唇

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。所以，千万要忍住，觉得嘴唇再干也千万不能舔，可以适当涂一些润唇膏或者蜂蜜来滋润。

　五、避免外界刺激

嘴唇受外界刺激一方面是由于有很多人感觉嘴唇太干时，就会不自觉地舔嘴唇、咬嘴唇，这样会让嘴唇越来越干燥。另一方面主要是风吹日晒等外界的刺激，外出时可以采取戴口罩的办法来有效地防护。

　六、补充水分，保持湿润度

干燥的环境会加速唇部水分流失，唇部容易浮起死皮。我们平时要多喝水，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。另外还可用凡士林、蜂蜜、橄榄油、香油等都是护唇的好帮手，可以将这几种东西准备一种涂在干唇上按摩，也是最常见的改善唇部起皮干裂的急救方法。