史上最全丰胸秘籍大全

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医网摘要:为了塑造苗条曲线,纤腰、翘臀、细臂等都是关键,但是没有美胸的支撑,任何身材都不算完美身材,如何丰胸呢?下面和大家分享一下丰胸最快的方法,史上最全秘籍,让丰胸so easy!

 

史上最全丰胸秘籍大全

本文导航:

第一章:史上最全丰胸秘籍一:饮食篇

1、木瓜、鱼、豆类、牛奶等含有大量蛋白质的食物都是丰胸的好帮手。2、黄豆、花生、杏仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类可以健胸和美胸,平常多吃对身体有好吃。

第二章:史上最全丰胸秘籍二:运动篇

1、举哑铃的运动。这项运动可以让胸部紧实,长期做此项运动可以有扩胸的作用。2、扩胸运动。两腿张开,双手分别握住一个哑铃,背部和颈部保持挺直。将哑铃上上下下举放。抬时吸气,放时吐气。

第三章:史上最全丰胸秘籍三:姿势动作篇

1、走路。走路的时候要保持背部的挺直,收腹提臀这些小动作都可以让你在日常生活中丰胸。2、坐姿。坐下的时候要抬头挺胸,佝偻身子会抑制胸部的发育。

第四章:史上最全丰胸秘籍四:挑选bra篇

1、在挑选bra的时候,码数一定要和胸部大小相符。小一些的款式可以让你的胸看上去十分圆润。2、钢圈的内衣能够帮你塑形,没有钢圈的内衣最好少穿。

第五章:史上最全丰胸秘籍五:经期丰胸篇

经期丰胸的原理是因为卵巢动情激素的刺激。最佳经期丰胸的时间是从月经来的第11、12、13天。第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期。这些时间段都可以让乳房脂肪囤积增厚

第六章:史上最全丰胸秘籍六:误区篇

市面上很多丰胸的药品,很多产品经过动物监测之后,发现有“雌激素”,大量使用这种产品会有适得其反的作用,会妨碍胸部的生长,对身体造成不利影响。因此,想要丰胸产品丰胸的


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20140517/993228.html
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责任编辑:邓燕珍

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