慢性附件炎

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:慢性附件炎是妇女的常见疾病,尤其是在一些性生活紊乱及性病泛滥的国家中是最常见的疾病。在中国,近阶段以来,由于放置宫内节育器以及夜生活的开放,慢性附件炎的发病率也呈现上升趋势。

与急性附件炎相比,慢性附件炎给女性带来伤害更为严重。如果慢性炎症反复发作,迁延日久,使盆腔充血,结缔组织纤维化,易致于盆腔器官相互黏连。因此了解慢性附件炎的相关知识,做好预防对女性来说很重要。

慢性附件炎其实是可以进行预防的,大家在平时的因素方面加以重视。给女性朋友的生活带来了很大的不便和困扰。慢性附件炎可轻可重,严重者可导致不孕或宫外孕的发生。专家表示,饮食调节是预防慢性附件炎的关键。那么,预防慢性附件炎该怎么通过饮食来调节呢?

教你慢性附件炎的饮食疗法

1、摄取足够的蛋白质

应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。

2、避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

3、补充矿物质

钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解附件炎引起的经痛。附件炎时抵抗力下降,女性患者不妨在月经前夕及期间多吃一些瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等食物,增加钙及镁的摄取量,以利于补充矿物质和营养。

4、多吃高纤维食物

附件炎患者应该多吃高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

5、避开饮食禁忌

避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。

6、服用维他命

研究发现,附件炎引起痛经的患者在天天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。因此建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,一天可服用数次。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20140518/993301.html

责任编辑:骆凤春

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤