清热解毒类，通常适宜于喉咙肿痛、生疮、说话沙哑及有明显上火症状的人，其配方中有蒲公英、地胆头、金银花、菊花等。

清热解暑类，通常适宜于口干、出汗多、中暑的人，有茅根水、西瓜汁、绿豆水等。

清热消滞类，通常适宜于肚胀、胃口不好的人，如五花茶、去湿茶、山楂茶等。

清热润燥类，通常适宜于口鼻发热，嘴唇干裂的人，配方中有罗汉果、麦冬等。

清肝明目类，能预防肝炎和眼痛，配方中有桑叶、菊花、夏枯草、板蓝根等。

清解风热类，能预防感冒、头痛，配方中有银花、金盏银盘等。

9款凉茶 清凉一夏

凉茶来源于民间，在民间广泛流传着很多凉茶，比如清凉补、罗汉果等，一直以来备受大众推崇。这里，先介绍6款民间常用的凉茶给大家。

1.决明子茶

原料 决明子50克。

制作 决明子炒熟备用。每次取6～10克，沸水冲泡饮用。

功效 消暑清热，明目止渴。

应用 夏季暑热燥渴及头痛，目赤肿痛，大便不畅及高血压。

2.焦大麦茶

原料 大麦100克。

制作 大麦炒熟，饮时取适量，用沸水冲泡即可。

功效 清暑止渴，益气除烦。

应用 暑热烦渴，消化不良。