红豆补血养心汤
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- 2014/6/26 来源：医网论坛
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医网摘要：红豆是一种很好的降血压食物，食用它可以为身体清热解毒、消肿利水，而且它富含大量膳食纤维，给人体的帮助非常大。今天我们要介绍的就是红豆汤的做法和功效介绍有哪些，想知道的朋友一起来看看吧。
红豆养心汤
做法：
将500g红豆煮烂打成浆，倒入锅里，同时加入百合20g、鲜山药片50g、小枣20枚、莲子30g、龙眼肉50g、人参果20g，小火煮20分钟后盛出。
提示：
吃时放入一些蜂蜜和桂花，桂花趁着热气有扑鼻的香气。
这道甜品补益气血，养心安神，很适合心血亏虚型的失眠健忘及脑力劳动者和贫血的人吃哦。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20140626/995325.html
