在正常的情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，少于30毫升为月经过少，超过80毫升为月经过多。那么怎样知道自己的月经量是正常的呢?卫生巾可以帮我们的忙，一般来说，每个周期的用量不超过10片/包(两包)，如果超过三包，且每片都是湿透的，就是月经过多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。

初潮后不久的青春少女，体内雌激素分泌是不会达到平衡稳定状态，一般经血量都不多，月经有时提前有时错后来，这样的情况都是正常的。形成规律的月经周期，或出血量也较稳定后，在生活上遇上情绪紧张，环境变化，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，这些都是有可能导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素分泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。

月经量少了怎么回事?营养不良也会引起的。有些女孩有挑食、偏食，身体比较的瘦弱;还有的人为了减肥而刻意减少食量，这样就导致营养供给不够。但青春期身体发育迅速，是需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，给患不育症埋下隐患，也会使得全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。青春期少女应多学习一些保健方面的知识，切不可因无知而损害自己的身体。

月经量少了怎么回事?如果月经周期稳定后经血量持续过少，又不是因为营养缺乏造成的，同时发现身体发育不理想，家长就要带女孩尽快去医院就诊，