按摩瘦脸操四步骤 大脸变小脸
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- 2014/7/30 来源:医网论坛
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医网摘要:按摩是最有效的瘦身减肥方式,它不仅能快速的瘦身,而且非常健康,不用担心像减肥药这些对身体有副作用。今天就教给大家一套最简单有效的按摩瘦脸操,想要拥有紧致小脸,就快将这套瘦脸操学起来吧。持之以恒的练习和运用的话,你将有意想不到的收获。
第三步:紧致颊骨,提升气色
step1:手握拳,将手指关节之间的部分贴于颊骨之上。
step2:从脸颊向上至颧骨的上侧,轻轻施力按压。保持10秒以上。
step3:可左右同时进行,也可以进行一边,然后换边进行。
tips:按摩时要闭上眼睛,调匀呼吸。指骨要仔细沿着颊骨上部按压。用力时,要确保按压到骨头,只是拉伸皮肤是没有用的。
第四步:消除眼睑浮肿,恢复水灵大眼
step1:食指弯曲,将第一、第二关节间的指骨置于眉骨下侧。
step2:向上按压眉骨,然后往眉尾的方向滑动。重复三次。
step3:可左右同时进行,也可以进行一边,然后换边进行。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20140730/997121.html
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