泡澡的好处

夜间是修复肌肤的干燥的一个绝佳时间。建议在回家后应立刻泡个舒服解压的热水澡，然后趁肌肤毛孔完全打开后，马上给肌肤补充营养，让精华渗透进深层肌肤。然后再在睡前喝一杯养颜美容的牛奶，提高睡眠质量，促进肝脏的排毒功能，达到滋养肌肤的功能。

清晨肌肤护理

肌肤经过一夜的修复，已经恢复了初步的水嫩状态，因此在清晨的第一道护理工作就是保持住肌肤中的水分，加深蓄水功能。早晨必须使用三种保湿类的产品，才能达到充分的补水、锁水的功能。保湿爽肤水、保湿眼霜、保湿乳液，这三样一个都不能少。

办公补水不要忘

下午时间肌肤的状况明显下滑，水分子也在不断流失，因此我们可以在这个时间段多吃点苹果、香蕉等低热量的美容水果，既能保湿又能美白。如果办公室内的空气比较干燥，可以多喝一些茶花，如玫瑰花、菊花都是有美容润肤的效果的。