日本女星麻梨子丰胸秘籍:蜂蜜饮食+运动+按摩
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- 2014/9/20 来源:医网论坛
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医网摘要:长相清甜的日本女星大久保麻梨子,在台湾两年已接拍不少广告,自曝私底下善用蜂蜜保养皮肤,34F美胸令人称羡。麻梨子私下透露,她的美胸丰胸秘籍就是蜂蜜丰胸饮食+丰胸运动+丰胸按摩。
美胸运动第2招
麻梨子表示,背部的运动很重要,若练好这部位的肌肉线条,能帮助预防胸部下垂。
Step1 此为预备动作,双手分别拿装满水的250ml宝特瓶,大腿中间夹毛巾,帮助脚固定位置,深呼吸收小腹。
Step2 腰往下弯,双脚屈膝,手肘弯曲,双手放头部两侧,上半身与地面平行,维持10秒,再回Step1为1下,共做3下,训练背后肌肉线条。
早晚按摩 胸部更ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ
Step1将乳液挤出约10元硬币大小于手心,双手搓揉加热后,将双手放颈后,往下滑推至胸口,再往上按摩至腋下。
Step2双手像穿内衣时拨胸部般,由下往上滑推至双乳中心点,早晚3~5次,再换边重复。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20140920/999964.html