女人多喝豆浆 缓解阴道干涩

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  • 2014/10/10 来源:医网论坛
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医网摘要:豆浆,一种大众都喜爱的营养食品,不仅有清火润肠、降脂降糖、增强免疫之功效,还能帮助女性解决阴道干涩的困扰。

   大部分的女性,在进入更年期后都有阴道干涩的问题,因此在床上云雨的过程中,常常会感到不适,甚至让表皮受伤等,恐怕会让原本欢愉的性生活,成了女性的噩梦,进而影响到夫妻感情。

补充动情激素 解决阴道干涩的困扰

在进行性行为主餐前,都会有所谓的前戏,此时的男女性器官就会分泌液体,只是,女性在更年期后动情激素下降,阴道壁变薄,润滑液分泌又变少,因此往往就会出现阴道干涩的问题。

若是想增加阴道湿润的话,主要能透过补充动情激素来增加阴道湿润,在食物方面可透过大豆类、亚麻子、山药及苜蓿芽等来进行补充,尤其是大豆类及山药的植物性荷尔蒙较多。

豆浆好处多 除了减肥更能增加阴道湿润

此外,豆浆里的营养价值高,除了含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质及维他命A、维他命B等多种维生素外,它的蛋白质含量比牛奶还要高,另豆浆中的大豆异黄酮、皂素等特殊成分,根据研究显示能有效降低血压、血脂、减重等多种优点,现在更能运用在补充补充动情激素上。

建议民众可在早餐时饮用豆浆或是食用豆腐等来进行补充,因为适量的天然大豆异黄酮素,对于改善因为雌激素缺乏所引起的阴道干燥,有明显的帮助。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20141010/1001225.html

责任编辑:邓燕珍

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