一、测测你是否有体寒问题

【轻度体寒症状】

1、怕冷，手脚冰凉;

2、容易感冒，感冒恢复期长;

3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感;

4、面色暗淡，无血色;

5、易疲劳，关节部位易酸痛;

6、睡眠质量差，睡眠浅。

符合以上3项即可视为轻度体寒。

【中度体寒症状】

1、口腔内易发炎，易长口疮;

2、容易便秘、经常觉得肚子涨;

3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少;

4、皮肤干燥易干裂;

5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差;

6、爱吃水果、冰激凌等冷食。

符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。

【重度体寒症状】

1、尿频尿液不易排出;

2、下半身水肿严重;

3、睡一夜手脚都仍冰冷;

4、起床时手脚发麻;

5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神;

6、经常感到胃胀气。

符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。