自测自己是否有体寒问题 如何调理

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  • 2014/10/17 来源:医网论坛
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医网摘要:   不少女性朋友都有体寒的问题,这与女性的生理特点有关,但体寒绝不仅仅是体质问题,它还会对女性的健康造成诸多不良影响。那么女性该如何去寒气呢?又该如何判断自己的是否体寒呢?下面就让小编来为您一一介绍。

一、测测你是否有体寒问题

【轻度体寒症状】

1、怕冷,手脚冰凉;

2、容易感冒,感冒恢复期长;

3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感;

4、面色暗淡,无血色;

5、易疲劳,关节部位易酸痛;

6、睡眠质量差,睡眠浅。

符合以上3项即可视为轻度体寒。

【中度体寒症状】

1、口腔内易发炎,易长口疮;

2、容易便秘、经常觉得肚子涨;

3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少;

4、皮肤干燥易干裂;

5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差;

6、爱吃水果、冰激凌等冷食。

符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。

【重度体寒症状】

1、尿频尿液不易排出;

2、下半身水肿严重;

3、睡一夜手脚都仍冰冷;

4、起床时手脚发麻;

5、经常感到疲倦、四肢发酸,没有精神;

6、经常感到胃胀气。

符合以上3项以及以上,为重度体寒患者。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20141017/1001873.html
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责任编辑:邓燕珍

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