警惕！手脚冰凉 暗藏的六种疾病
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- 2014/11/5 来源：医网论坛
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医网摘要：现在有很多的女孩子不管是什么季节都会出现手脚冰凉的现象，在夏季的时候还好，到了冬季手脚冰凉，自己都会感觉特别的不舒服，其实手脚冰凉不是体质的原因，可能是疾病的缠绕，那您知道手脚冰凉暗藏的疾病有哪些吗?您知道常见手脚冰冷的原因是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关如何应对手脚冰凉的情况的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
怕冷畏寒如何调理
1.多做运动
让身体动起来，有利于加快新陈代谢和血液循环。简单动作如爬楼梯、原地蹦跳等都有助加快体内热量的释放。
2.饮食调理
不偏食，按时吃饭，营养均衡，这样身体才有足够多的燃料来产生热量，维持机体的正常体温。
3.注意保暖
天凉要添衣，睡觉盖好被子。女性尤其要注意足部的保暖，因为寒气容易从足部入侵，两脚离心脏最远，血液供应少，加上脚部脂肪层较薄，更容易受寒冷刺激。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20141105/1002942.html
