女人经后补血食疗方 永远青春美貌
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/11/27 来源:医网论坛
- 相关内容
医网摘要:一些女人在经后会有脸色苍白等症状,这时要多进食一些补血的食物,会更快的恢复好气色、好容颜。那么在经期过后,女性应该如何补血呢?下面呢小编就向各位推荐几款经后补血食疗方,做个如花女人。
1、旱莲草红枣汤
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20141127/1004163.html
能够补肝肾,滋阴补血。对于胃及十二指肠溃疡出血、失血性贫血等症有良好的辅助治疗作用。
材料:旱莲草50克,枣15克
做法:用鲜旱莲草、红枣加清水两碗煎至一碗。
2、大枣红糖姜水
大枣红糖姜水能够驱风寒,补气益血,想要怀孕的女性可以用来暖宫,也能缓解痛经。但是不要在月经期间服用,以免血量过多。平时服用,能保健强身、补血益气,但不能多喝,容易上火。
材料:干枣10颗、姜1块、红糖50克。
做法:将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中,注入适量清水,盖上盖子,炖煮半个小时即可。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20141127/1004163.html