中医治疗宫寒 艾灸疗法

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  • 2014/12/25 来源:医网论坛
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医网摘要:宫寒对女性健康影响极大,作为女人的你,一定学会如何去呵护好你的子宫。下面让我们一起来看下宫寒的治疗方法有哪些。

 

 

宫寒的治疗方法

1、艾灸疗法:

艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日艾灸30分钟,坚持下来也有效。

2、运动法:

寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

3、按涌泉:

经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。

4、重保暖:

总把空调温度调得很低,寒邪便会悄悄侵入脏腑,伤害子宫。呆在有空调的室内一定要注意保暖,尽量穿长一点的上衣,护住腰腹。外出时,不要坐在地上或石椅上,以免受寒。

5、茶饮调养:

红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

 


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20141225/1007053.html

责任编辑:邓燕珍

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