拔罐减肥配合合理膳食 快速瘦身
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- 2014/12/28 来源：医网论坛
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医网摘要：时下，人们生活质量慢慢提高，人们对于健康减肥也很看重了，拔罐减肥大家了解吧，但很多拔罐减肥人士存在反弹的副作用，其实呢，拔罐减肥必须要进行合理的膳食，那样减肥效果才会更加好。
第4天 (控制在1280卡)
早餐 小餐包3个+炒葱蛋+火腿片1片+乳玛琳1小匙+黑咖啡1杯
午餐 肉燥米粉+鲁豆干、海带各2片+水蜜桃1个
晚餐 白饭3/4碗+烤鸡胸排+红烧蒟蒻+炒高丽菜苗1碗+菠菜豆腐汤+杨桃1个
第5天(控制在1256卡)
早餐 水果土司(白土司2片+草莓3颗+草莓酱2小匙+美生菜1片+哈蜜瓜1/6个+花生酱2小匙)+脱脂牛奶1瓶
午餐 白饭3/4碗+烤鲑鱼1/2片+西芹炒肉片+焖冬瓜1碗+金针汤1碗+酪梨2片
晚餐 馄饨面1碗+水?油豆腐2个+加州李1个
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20141228/1007410.html
