感冒吃什么好得快 中医分风寒及风热吃法
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- 2015/1/14 来源:医网论坛
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医网摘要:感冒的时候很多人都说要吃水果才会好得快,但是水果属于寒性的,吃的话会更严重。那么这个是对的么?今天小编和大家一起看看感冒吃什么好得快,中医分风寒及风热吃法!
风热型感冒吃什么:以辛凉解表为原则
1、盐蒸橙子(这个主要对咳嗽有帮助)
做法:橙子洗干净,然后去顶,然后将少许盐撒入橙肉中,可以用筷子插两下,盐能更快渗入;将橙子盖顶装入碗中,电饭煲加入适量水,上锅蒸,大概蒸10分钟,取出后去皮连同蒸出的水一同服食。
2、冰糖雪梨
做法:梨两个,洗干净掏核,加入冰糖枸杞,上屉蒸15分钟左右。(切成小块的做法也可以)
3、川贝银耳百合枸杞炖雪梨
做法:川贝、银耳、百合、雪梨洗净滤干备用,雪梨切块,装入炖盅中(没有的话就得用碗上屉蒸,电饭煲水要多),炖2小时最好。
4、白萝卜炖蜂蜜
做法:白萝卜洗净切成厚的段(还要切一点做盖子),萝卜中间挖个洞做成萝卜盅,加入蜂蜜枸杞,给萝卜盖上盖子,装入一个深点的盘子(萝卜会煮出水来)隔水蒸1小时左右。
总结:风热型感冒宜吃清淡的食物,发性食物一定要忌口,鸡蛋都要慎吃。穿衣睡觉都不要太热,适宜即可。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150114/1012140.html