现代社会发展的加快，女性的社会地位也随之提高，自然女性面临的工作和生活压力就很大，导致许多的年轻女性不易怀孕，甚至会出现不孕不育的现象，给育龄女性带来很多生活困扰，给家庭也带来很多说不出的痛苦，为了使更多的女性朋友摆脱不孕的痛苦，顺利做妈妈，以下我为朋友们提几点建议，希望真正能够对大家起到一定的帮助，具体内容如下：

1、养成良好的生活习惯：戒烟、戒酒、少熬夜，因为烟、酒里的有害物质，对女性生养的影响非常大，所以育龄女性朋友一定要远离这些不良因素。

2、调整心态：对于急切想要孩子的朋友，往往由于压力太大而无法顺利受孕，所以建议适当放松心情，说不定有意想不到的、好的结果。

3、适当运动：锻炼身体有益于身体健康，对于想要宝宝的女性来说，只需适当运动，避免过度运动，以免发生不排卵的情况，造成女性不孕。

4、定期检查：孕前检查对女性顺利受孕有十分重要的临床意义，了解自身身体状况，一大发现异常也可及时采取相应的诊疗措施，避免带来更大的伤害。

以上内容介绍的就是提高女性怀孕机率的四个方法，希望对女性朋友有所帮助，对于育龄女性朋友来说，在备孕前多到正规的医院做相关的检查，听一下医生的建议，如果自身无不孕不育症状时，一定得放心的治疗，这样女性患者才能早日康复，远离不孕不育的困扰。