由于青年歌手姚贝娜的去世，关于乳腺癌的各种致癌言论使得人心惶惶。甚至有人说长期使用沐浴露会诱发乳腺癌。这种传言是否为真，诱发乳腺癌的真凶到底有哪些？

传言，沐浴露中含有一种名为尼泊金酯的防腐剂，可能会诱发乳腺癌。但是专家表示，尼泊金酯是法定的合法防腐剂，但使用时有一定的剂量限制，通常目前为止，并没有科学依据表明它与乳腺癌的发生有特别的关联，因而常用沐浴露可致使乳腺癌的说法是不科学的。

常见的诱发乳腺癌的原因有哪些？

肥胖。乳腺癌多与雌激素的刺激有关，脂肪是雌激素的主要来源之一，额外的雌激素会导致肿瘤生长。因此有数据显示，体重超标或肥胖会导致乳腺癌风险增加30%~60%。尤其是腰围突然增大的女性需要特别注意。

运动量少。首先，运动是提升身体基础抵抗力的有效方式，其次运动还可帮助身体分解雌激素，进而降低癌症危险。

饮食不当。现代人饮食趋向于高糖、高脂肪，诸如肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性。因此减少红肉摄入量，多吃植物性食物有助于抑制癌细胞生长，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。多吃胡萝卜和西红柿等富含胡萝卜素的橘红色果蔬，有助于降低乳腺癌风险。

晚育或未育。晚婚晚育是现代女性的一大趋势，然而却也是乳腺癌高发的因素之一。生育过程及哺乳过程会对乳房起到保护作用，有利于降低患乳腺癌的风险。数据表明，从未生过孩子或35岁以后生第一胎的妇女其患乳腺癌的危险性增高3倍左右。

年龄因素。初潮过早12岁以前或绝经过晚55岁以后的妇女患乳腺癌的危险性增高2倍。

有家族病史。乳腺癌有一定的家族因素。若有一个一级亲属(即母亲、姐妹或女儿)患有乳腺癌，那么你罹患乳腺癌的可能性就会增加3倍。对此，应该进行定期的乳腺癌筛查。

乱用保健品。尤其是年龄比较大的妇女，选择一些保健品保持年轻，然而多数保健品都含有高剂量的雌激素，可能会诱发乳腺癌，如丰胸产品如果含有不健康的或者过量的激素，会影响乳房健康。

精神压力过大。长期精神抑郁或压力过大，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生，有诱发乳腺癌的风险。因此，女性爱自己就应该保持积极乐观的心态。