怀孕期的重要戒律和好习惯
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- 2015/3/18 来源:
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医网摘要:怀孕期的妈妈们要注意了 怀孕之后 妈妈们很容易把注意力放在休养生息方面,而往往忽略了在日常生活当中的一些重要细节,从而导致为孕妈妈和胎儿埋下了重大“隐患”。
孕中期准妈妈生活小贴士
1.着装
随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加,孕妇服装应以宽松,穿、脱方便为主。为了防止脐周着凉引起的异常,内裤直裆可稍长些,裤腰不要勒紧,外裤可采用背带式的宽松裤。
2.睡姿
左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉,保证血液循环畅通,同时减轻背部和腹部压力。
3.工作
孕中期可以适当进行工作,主要注意两点:不疲劳、不接触有毒有害物质。要处理好与上司、同事之间的关系,避免把孕期不良情绪传染给他们,同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处,多多照顾。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150318/1057796.html