水果干让你意想不到的好处
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- 2015/3/25 来源:中新网
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医网摘要: 很多人都说水果干是零食,给我们解馋而已,但事实并非如此,其实水果干还是具有一定的营养价值,还有让人意想不到的好处哦。
香椿鱼儿
食材
嫩香椿:1小把 面粉:适量 玉米淀粉:适量 清水:适量 盐:少许 油:适量
处理香椿:洗净去根,焯水;
做面糊糊:玉米淀粉和面粉按照1:2的比例和水调成糊状,加点盐;
烹炸:用香椿蘸上糊糊,等油烧至5成热即可下锅,炸酥即可。
贴士:香椿要选鲜嫩的,不要高大威猛,要选短小可爱的。要注意的是,香椿美味,但其中含大量亚硝酸盐,注意在任何烹饪前一定要用水焯。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150325/1064570.html