4．匈牙利：多吃泡菜

匈牙利人爱吃酸黄瓜、腌青椒、腌卷心菜和腌西红柿等腌渍食品。这些酸味食品有助减肥，发挥关键作用的可能是泡菜中的醋酸。

5．挪威：周末家庭之旅

周末家庭出游是挪威人的风俗，夏日远足，冬日滑雪。户外活动有益控制体重。

6．印度：练瑜伽

空腹练瑜伽有助加快新陈代谢。由于瑜伽要求集中精力去除杂念，因而也更容易忘记饥饿。

7．日本：午睡

在日本，许多人每天都会午睡20—30分钟。多项研究表明，保持充足睡眠不会增加肥胖危险。有时候，人们感觉饥饿，实际是缺少睡眠。

在我们的印象当中，亚洲盛产美女的国家就是泰国了，有的人说韩国美女多，可是都是人工的，天然的很少。今天小编也把泰国最为流行的减肥方法分享给大家，为什么在最后才说呢？主要是泰国流行的减肥法可不是一般人能受得了的，那就是辣椒减肥。在泰国，很多女孩子都特别能吃辣椒，况且泰国的饮食大部分都是辛辣食物做成的，因此，经常吃辣椒的泰国女性身材都特别好。所以，在平时，多吃些辣椒是能帮助我们减肥成功的哟！