四、核桃牛奶汤

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。

做法：

一、先将核桃仁和黑芝麻磨碎。

二、 加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。

点评：核桃仁，芝麻奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。

五、木瓜燕麦粥

材料：250ml牛奶、2把燕麦片、芒果、木瓜、蜜枣、核桃。

做法：

1、250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟

2、加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火。

3、洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏，冷冻后就可以享用了。

点评：木瓜向来是丰胸的圣品，搭配蛋白质丰富同样对丰胸有利的牛奶，绝对能让你胸部快速升级!

通过小编今天的介绍我想大家对这些好的方法都有所了解了，在生活中如果您对自己的胸部不满意，大家不要灰心。按照小编今天介绍的这些好方法你坚持一段时间，一定让你有好的收获。所以赶快加油努力吧，为自己的美丽长久坚持。