中国睡眠研究会理事长韩芳也表示，中国睡眠疾病患病率很高，第一位就是失眠。而在有过失眠体验的人群中，达到慢性失眠的占到百分之十几。

有几个指标可以判定自己是否失眠：1.躺在床上超过30分钟没有睡着;2.半夜老醒，醒来的次数超过两三回;3.天还没亮就醒了;4.夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上且有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，就应及时求诊。

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹淑琴认为，躯体疾病、心理问题、生活习惯、睡眠环境以及寝具都是影响睡眠的因素。其中心理问题是造成睡眠问题的主要因素，占到50%。焦躁、低落或兴奋的情绪都是造成失眠的原因之一，这些情绪可能会来自多方面，例如家庭纠纷、感情破裂、失业、学习压力过大等，尤其是对于一些心理素质不是特别好的人。

广东省人民医院心理中心主任贾福军指出，长期失眠是抑郁症的高危因素。有调查结果显示，失眠患者的抑郁症发病率比非失眠患者高3~4倍;并且绝大多数的抑郁症患者都伴有失眠，而失眠还会导致抑郁症迁延不愈，降低生活质量和增加自杀的概率。

女性失眠风险比男性更高，“心重”中年女性占失眠病例70%