王庆国说，现在人的生活节奏快、压力大，长期的压力刺激大脑中的边缘系统，会通过三条途径影响人的健康。简单来说，就是通过“脑—胃肠轴”、“脑—血管轴”、“脑—肾上腺、生殖轴”影响人体的健康。如果能够掌握其中的规律，很多疾病的治疗并不困难。

　长期应激反应影响健康

应激反应对人体来说并不都是坏事。应激反应是指机体突然受到强烈有害刺激，通过下丘脑引起血中促肾上腺皮质激素浓度迅速升高，糖皮质激素大量分泌而提高人体应对突发事件能力的一种正常反应。从生理层面来看，应激反应能在人们遭遇紧急情况时提供能量，让人体各个系统“移缓济急”。但是，如果是长期承受这种应激反应，对人体来说，则会产生很多负面的影响。