二、三天减肥食谱二

第一天减肥食谱：

早餐：一片全麦面包，正反两面都涂上花生酱、半个西柚、一杯咖啡。

中餐：半罐金枪鱼、一片烤面包、一杯咖啡。

晚餐：半棵菜花、十粒葡萄、十个扁豆、两片瘦猪肉、一个苹果、一杯咖啡。

第二天减肥食谱：

早餐：半根香蕉、一个鸡蛋、一片烤面包、一杯咖啡。

午餐：一杯无糖酸奶、两片苏打饼干、一杯咖啡。

晚餐：热狗肠两根、西兰花半棵、红葡萄十粒、香蕉半根、咖啡一杯。

第三天减肥食谱：

早餐：苹果一个、奶酪一片、苏打饼干两片、咖啡一杯。

中餐：煮蛋一个、烤面包一片、咖啡一杯。

晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐、红葡萄十粒、白菜花大半棵、香蕉半根、香草冰激凌一杯、咖啡一杯。

以上就是关于三天减肥食谱有哪些的相关介绍，相信大家看了上面的介绍之后，对三天减肥食谱的相关内容已经非常了解了。大家如果想要找减肥方法来进行减肥的后，不妨试试上面介绍的三天减肥食谱哦!希望通过上面的介绍，对想要了解三天减肥食谱有哪些的朋友有所帮助。