正常情况下，女性的月经周期都是较为稳定的，即使部分女性出现3~6天的推迟也是正常现象。实际上，周期的长短因人而异，每个妇女的月经周期均有自己的规律。那么，生活中女性要如何判断自己是否月经不调呢？

一、月经过多

具体表现：

（1）月经周期基本正常，经量明显增多，在50毫升以上，或时间超过7天。

（2）妇科检查及B超检查，排除子宫肌瘤等器质性疾病。

（3）排除血小板减少症及凝血机制障碍所致月经过多。

二、月经过少

具体表现：

（1）月经周期基本正常，经量很少，不足30毫升，甚或点滴即净。

（2）本病应与早孕相鉴别。

（3）排除因结核病引起的月经过少。

三、月经先期

月经先期通常指以月经周期比正常提前为主要表现的月经病。月经周期提前七天以上，甚至十余天一行者称为“月经先期”。亦称“经期超前”、“经行先期”，或“经早”。

具体表现：

（1）月经周期提前7天以上，甚至半月余一行，连续3个月经周期以上。

（2）月经周期提前半月，应与经间期出血、青春期、更年期月经先期相鉴别。