月经期的到来应该怎样调理
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- 2015/5/11 来源：
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医网摘要： 经期的女人是很脆弱的，需要我们去好好的呵护。这个时期我们要学会调理自己的身体，这样可以比较说服的度过，下面我就介绍一些这时，我们可以吃的食物。
5.黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
女人，在这个时期是非常辛苦的，很容易疲累困乏。一般在这个时候女性的胃口都不是很大，只需要一些清淡的食物就可以了。上面这几种是非常适合我们在这个时候吃的，大家可以试试。为了我们的健康，我们一定要尽最大的可能照顾好自己。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20150511/1098109.html
