陈皮乌鸡汤

　　材料：白术，山药，茯苓，陈皮，紫河车粉，乌鸡半只，油，盐，姜等各适量。

　　做法：1、将白术，山药，茯苓，陈皮，乌鸡，油，盐一起放在沙锅内煲汤，大约一个半小时后，调味后倒出汤。2、紫河车粉放在汤内直接饮用。

　　服法：喝汤，吃乌鸡肉。

　　提示：常喝此汤能使人的皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美，乌鸡是补虚劳，养身体的上好佳品，食用乌鸡可以延缓衰老，强筋健骨，著名的乌鸡白凤丸是滋养肝肾，养血益精的良药。

　　冬瓜参芪汤

　　材料：冬瓜，鸡脯肉，党参，黄芪，料酒，盐，味精等各适量。

　　做法：1、冬瓜去皮后，洗干净切成片，鸡脯肉洗干净后切成丝。2、将鸡脯肉丝与洗干净的党参，黄芪放在一起，一同放在沙锅内，加上适量的清水，用小火炖至九成熟，加上冬瓜片，盐，料酒，味精，待冬瓜熟后就可以出锅了。

　　提示：此汤健脾益气，减肥轻身，适用于健康美容保健。

　　上面介绍的几种汤，都是生活中我们很容易就能做到的，并不是只有到高大上的饭店才可以。如果女性想要在这个夏季拥有健康完美的身材，又能清爽过夏天，不妨下厨房试试这些汤，可能会有意想不到的效果哦!更多夏季女性滋补汤大全，可以时刻关注我们哦!