慢性肾脏病表现得更为隐匿，起病时没有明显症状，但常常在开始就医时就已经发展成为尿毒症。因此，时刻关注肾脏健康，对预防肾病意义重大。

　警惕肾脏发出的不良信号

1.水肿。若清晨起床后常出现眼睑水肿或面部水肿，则需警惕。李春昌在《中国社区医师》中提到，肾炎水肿患者轻者眼睑和面部水肿，重者全身水肿或并有胸水、腹水。如若出现此类症状，应引起警惕，并及早就医。

2.高血压。如若出现头晕、心悸、头部闷胀等，需引起注意。上海远大心胸医院方正医师指出，肾炎引起肾缺血，使机体肾素分泌及血管紧张素Ⅱ合成增加，从而导致血管收缩，引起高血压。

3.血尿、蛋白尿等。当尿液中出现大量泡沫以及尿中见血色或夜尿增多，即尿常规检查尿中出现尿蛋白和红细胞，则可能为慢性肾病早期发生的预警信号。

4.贫血。国际肾脏病学会全球发展委员会理事林善锬指出，贫血是慢性肾脏病患者最常见的并发症之一。肾性贫血会引起乏力、体力下降、心慌等症状，如若出现不明原因的贫血，需引起重视。

调查显示，我国40岁以上人群慢性肾病的患病率大于10%，知晓率却不足5%。因此，加强对肾脏疾病的认知，提前采取预防措施，对人们防治慢性肾病而言相当重要。