红枣自古以来就有补血养气的作用，对于许多爱美的女性朋友来说，每天吃两颗红枣，不但能补血调理身体，还能有美容养颜的作用，因为女性月经期出血量比较多，要多补血才能有效的调理，那么女性在月经期可以吃红枣吗?月经期吃红枣又有哪些好处呢?哪些人又不能吃红枣呢?一起来了解一下这方面的内容吧!

　　月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间，出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量为30-50ml，引起机体经常性地失血。

　　月经前、后吃红枣的好处

　　红枣大家都知道是当之无愧的补血圣品，《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为五果。红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。