经期可以吃红枣吗 经期吃红枣的好处

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  • 2015/5/16 来源:寻医问药网
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医网摘要:红枣自古以来就有补血养气的作用,对于许多爱美的女性朋友来说,每天吃两颗红枣,不但能补血调理身体,还能有美容养颜的作用,因为女性月经期出血量比较多,要多补血才能有效的调理,那么女性在月经期可以吃红枣吗?月经期吃红枣又有哪些好处呢?

  红枣自古以来就有补血养气的作用,对于许多爱美的女性朋友来说,每天吃两颗红枣,不但能补血调理身体,还能有美容养颜的作用,因为女性月经期出血量比较多,要多补血才能有效的调理,那么女性在月经期可以吃红枣吗?月经期吃红枣又有哪些好处呢?哪些人又不能吃红枣呢?一起来了解一下这方面的内容吧!

  月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间,出血的时间一般为2-7天,每一次月经出血总量为30-50ml,引起机体经常性地失血。

  月经前、后吃红枣的好处

  红枣大家都知道是当之无愧的补血圣品,《齐民要术》所论的42种果品中,枣居首位,与桃、李、杏、栗并称为五果。红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之品。红枣对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。


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责任编辑:邓燕珍

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