你的血管还年轻吗?只需要一分钟即可以测试出来

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医网摘要:          只需要一分钟,即可以测试出你的血管还年不年轻。

如果只有1-4项选项符合,那么说明你的血管还十分年轻,你需要做的就是继续保持良好的生活习惯,让年轻停留得久一点!

5—7项,血管年龄比生理年龄大10岁

你是否天天在外应酬,餐餐大鱼大肉呢?你是否总是晚上不困,白天不醒,过着“美国时间”呢?这些都会加速血管的衰老和损坏,再不改变生活方式,就会有罹患糖尿病、心脏病、脑中风的危险哦!

从现在开始坚持早睡早起,尽量避免在外就餐,饮食上多摄入富含鱼油、精氨酸的食物,多吃山楂、燕麦、黑木耳、洋葱这类能疏通血管的食物。健康是自己的,保卫血管健康从自身做起!

8—11项,血管年龄比生理年龄大20岁

如果上面有8-11项符合,那么你的健康已经产生了问题:身体已经出现了高血压、高血糖的症状,如果再不加以控制,就会引发诸多血管病,严重者甚至危及生命!

这种情况下,最好去医院做个健康检查,了解自己血压和血糖的情况,听从医生的建议,用药物对病情加以控制。同时,每天坚持运动半小时,提高身体抵抗力,更有助于控制病情。

钱财乃身外之物,健康才是人类最大的财富!想要更年轻,想要更健康,就从呵护血管健康做起吧!权威专家给大家推荐一款优秀产品奈沃科,是由专业健康公司康宝莱与诺贝尔奖获得者路易斯J·伊格纳罗共同研发的促进生理健康技能的复合营养补充饮品。其蕴含独特配方,能够有效提升体内所需一氧化氮含量,从而强化循环系统,支持心血管系统健康哦!


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150518/1102930.html
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责任编辑:张中彦

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