吃什么养胃？5种常见的养胃食物
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- 2015/5/18 来源：医网论坛
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医网摘要：吃什么养胃？快节奏的都市生活往往让我们的胃很受伤，有什么方法可以养胃呢？在这里，小编就要来为大家介绍5种常见的养胃食物，让你在餐桌上轻松养胃，快来一起看看吧。
日常养胃的饮食禁忌
不要暴饮暴食，要少食多餐
不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料
不要喝酒抽烟
不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等
不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应
少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉
吃什么养胃？别错过以上几种养胃食物哦
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20150518/1103087.html
