告诉你哪种零食脂肪最多
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- 2015/5/24 来源：凤凰网
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医网摘要： 自从零食被制造出来，它就是个备受争议的食物。当我们饥肠辘辘时，零食是最好的果腹之物;可一旦吃饱，又觉得吃下了许多垃圾食品。于是，大家开始进食所谓的“健康营养零食”，不过真相帝告诉你，你每天吃的零食正是脂肪超高、糖盐超标的代表!不信，就来对照一下吧
传统糕饼糖果含糖第一
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20150524/1108008.html
每100克牛奶糖中含糖82.5克，居高糖榜第一名，其次是瑞士糖。然而比其他糖果含糖量更高的是许多传统的糕饼。麻花每100克含碳水化合物60.1克，排名第三，紧随其后的是凤梨酥和沙琪玛。
高糖零食尽量少吃，否则会带来肥胖，可能诱发糖尿病、心血管疾病等。已经患有糖尿病的人，千万要对高糖零食绕道而行。
海产干货含盐最高
鱿鱼丝、鳕鱼丝等用海产品制成的干货味道鲜美，又有嚼劲，许多人还觉得它营养丰富，非常受欢迎。可数据显示，鳕鱼丝竟是含盐之首：100克鳕鱼丝含钠2克，相当于5克的盐!
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