八天减肥食谱 塑造完美身材
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- 2015/5/25 来源:寻医问药网
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医网摘要:夏日即将来临,你是否还为没有甩掉冬季“囤积”的赘肉而苦恼?是否因变胖穿不上靓丽的衣服而生气?是否还在抓紧春天的小尾巴,做最后的瘦身努力?为帮助爱美的女孩快速瘦身,小编推荐8日减肥食谱,帮你在夏季来临前重塑苗条身材。
第一天:
早餐:半个苹果,一根香蕉。
午餐:蔬菜汤或胡萝卜芹菜汁,糙米蔬菜沙拉,可用橄榄油和柠檬汁调味。
晚餐:绿叶蔬菜沙拉配一匙橄榄油。
第二天:
早餐:新鲜苹果、胡萝卜或橙子。
午餐:芹菜胡萝卜沙拉和一个烤土豆。
晚餐:绿叶蔬菜沙拉,可加些奶酪以及烤蘑菇。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150525/1108251.html