痛经吃什么好?4健康食谱必吃
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- 2015/6/22 来源:寻医问药网
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医网摘要:生活中朋友们都知道月经是我们成年女性重要的生理周期,但是对于月经我们女性朋友也有很多的无可奈何,甚至有时为痛经而痛苦不堪,痛经对于女性来说也属于一种典型的妇科疾病,长期痛经也会影响女性的身体健康,那么生活中女性来月经时痛经吃什么好?以下介绍四种健康食谱,朋友们不妨试一下吧!
三、红糖姜汤
原料:怀正玫瑰20g左右。
做法:
1. 怀正玫瑰花放入水壶中,倒入适量的白开水。
2. 盖上盖子,静止5~8分钟。
3. 倒入杯子,即可享用清香的玫瑰花茶。
使用方法:可经常服用,因玫瑰花有活血散瘀的作用,经期一般不要服用,会使经期流血过多。
四、胡萝卜炒猪肾
原料:猪肾200克,胡萝卜150克,肉桂3克,辣椒(红、尖)5克,花生油20克,酱油5克,盐3克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克,料酒5克
做法:
1. 猪肾去脂膜和臊腺后洗净,切片,将胡萝卜洗净,切成片。
2. 将肉桂、辣椒烘干,研成粉。葱、姜洗净切片。
3. 锅内加花生油烧热,葱姜炝锅,放入猪肾和胡萝卜,加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。
以上内容对女性痛经吃什么好作了一个详细的回答,朋友们都了解了吗?痛经是一种妇科疾病,所以女性朋友痛经严重时,一定要及时的就医,如果轻微的痛经,在生活中也要及时的调理,可以适当的喝些红糖水,这样也能有效缓解痛经的状况。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150622/1122545.html