十大滋阴食物帮助女人保健康
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- 2015/7/16 来源：寻医问药网
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医网摘要： 男女生理结构不同，通常男性需壮阳，女性需滋阴，对于男性壮阳的食物，相信男性朋友们都了解了不少，今天就为女性朋友们好好讲讲哪些食物对女性滋阴有好的效果，现在就一起了解一下吧。
龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥.女性必看的滋阴的十大食物!
鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
以上就是能帮助女人滋阴的食物介绍，希望对大家有所帮助。最后，小编祝大家都能健康长寿。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20150716/1137165.html
