防紫外线

　　紫外线是导致黄褐斑的的重要原因，脸部的肌肤较为脆弱，遇到紫外线可就是不堪一击。特别是现在炎炎夏日，一时没有做好预防紫外线的工作，长黄褐斑可是很简单的事情。

　　我们在选购遮阳伞的时候，要买个防紫外线的，不防紫外线的撑了也是没用的!

　　充足睡眠

　　美容觉可是不是随便说的，没有睡好脸色自然是差的。所以女生在晚上11点前就应该睡觉了，不要错过了最佳的睡眠时间。一个女生连睡觉都不重视，那么自然是远离美丽的，如果作息还是不规律的，那么久需要好好调整了。

　　柠檬

　　柠檬含有大量的维生素C，可以防止脸部黑色素的沉淀，还可以有美白的作用。所以多喝柠檬水可以帮助去除黄褐斑，在做柠檬水的时候还可以加入蜂蜜，蜂蜜有养颜的功效。

　　柠檬水这个方法是需要坚持的，不是一朝一夕就见效，美丽可是没有捷径! 消除女人天敌黄褐斑，除了以上所介绍的这三个方法外，还有其他适用你的祛斑方法。但不管是何种方法，都是要经过长时间的坚持才能看的出来效果的。