第一、吃着碗里的，想着锅里的极为“不靠谱”

在婚姻当中时刻预备着所谓的“蓝颜知己”或者“红颜知己”当备胎的人迟早会在婚姻过程当中栽跟头。某明星曾在遭遇小三危机之后在社交媒体上这样向公众解释：相恋容易、婚姻不易，且行且珍惜。确实，要想在平淡的婚姻中体验幸福感是需要沉下心来慢慢体味，并学会知足的。过日子说白了要真想过得好平淡点才能走长远，在思想上偶尔“开小差”实属正常，你可以抱怨、甚至可以争执，但再进一步，希望通过第三者来达到自己婚姻中心理的平衡非但不能解决问题，反而还会使得婚姻雪上加霜，矛盾更加尖锐化。

第二、你和你的伴侣为了一件事翻来覆去地争吵

在婚姻中为了鸡毛蒜皮、家长里短的事情争执在所难免，然而当两个人永远都在为一件事情争执不停的话那就应该好好反省一下了。专家建议，两夫妇在争执的过程中要学会面对问题并解决问题，即便吵架也要吵得有质量，吵得有效果，看清吵架问题的本质在什么地方，直击问题核心要害。

第三、逐步升级的战争

即便吵架是婚姻中的“调剂品”，也要分寸得当，并掌握火候并点到为止。专家建议，夫妇争执在所难免，但最好要做到就事论事，即便生气也不能上升到人格攻击。缺乏沟通技巧可能是“战争”火药味正浓的关键所在，有时候站在对方的角度上思考问题可能会给你另一个角度看待问题的机会。