三款柚子减肥法 胜过减肥药
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- 2015/9/24 来源:39健康网
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医网摘要: 秋天的空气中弥漫着柚子的清香,沁人心脾。柚子不单是一种美味佳品,也是一种很好的保健品,更是有效的“减肥药”。
雪梨银耳柚子蜜
材料:银耳半朵、雪梨两个、红枣6颗、枸杞15颗、柚子蜜1匙
做法:
1.用清水把银耳泡开,将新鲜的梨切成丁。
2.将泡好的银耳和其他材料一起用清水煮开后,调至小火熬到黏稠,加入适量柚子蜜即可。
美味柚子沙拉
材料:柚子一个、黄瓜一根、芹菜两根、适量的醋、糖和盐
做法:
1.把柚子削皮之后,切成一小块一小块的,放在水果盆里。
2.把芹菜和黄瓜洗净之后,同样切块。
3.把切好的黄瓜和芹菜,一起放到成柚子的水果盆里,最后根据自己的口味,加入适量的醋、糖、盐即可。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150924/1178987.html