快速瘦脸招一：1天瘦脸法

瘦脸绝非是一朝一夕就能完成的事情，最快速有效的瘦脸方法也要长期坚持才会有效果，那么什么方法可以瘦脸?只要每天做到下面三个步骤，就能有效瘦脸。

1、早上给脸部降温早上洗脸的时候选择清凉型的洁面产品，洗完脸后用冷水敷脸一分钟左右，然后使用收缩水紧致肤，尤其在眼睛部位擦一些紧致眼霜，按摩一下。

2.、、中午放松肌肉中午可以利用一点时间来锻炼脸部的肌肉，怎么锻炼呢?其实只要对着镜子做鬼脸就可以了，也可以发“啊”、“喔”、“一”、“奥”等音，这样也能达到修饰脸部线条的目的。

3、晚上脸部减肥操晚上睡觉之前做一下脸部减肥操，用手的中指和无名指指腹，从额头位置边揉边向太阳穴推一下，或者用中指和无名指交替按一下鼻翼两侧位置，想除双下巴的人可以抬起下巴，用手由上到下轻抚下颌到颈部。

快速瘦脸招二：运动瘦脸法

1、钢勺瘦脸法

钢勺瘦脸选一个边缘圆润的勺子放在冰箱里冷藏一个小时左右，拿出来后沿着脸部的轮廓来回刮，这样能有效瘦脸，如果加一些橄榄油，效果更好。

2、舌尖运动瘦脸法

舌尖运动嘴巴闭上，用舌尖在嘴巴里面由左右上下，按顺时针顺序刺激嘴唇内侧的穴位，至少转三次以上。这个动作不仅可以刺激嘴唇内部肌肉，还能有效消除法令纹。