伴侣的朋友。

　　与配偶的朋友保持联系，是让婚姻“保鲜”的好助手，能让婚姻关系更和谐。夫妻双方各自的朋友圈是他们的社会支持系统。与对方的朋友做朋友，能帮你更好地了解配偶的动向和心情，更有利于矛盾的解决。

　　专家建议：与对方的同性朋友相处要保持距离，避免引起误会，更要防止感情出轨。与对方的异性朋友相处时则要真心相待，不要太敏感。

　　能一块锻炼的朋友。

　　人都有惰性，尤其是上班族。良好的社会支持系统能帮人保持良好的运动习惯。交个爱运动又乐观开朗的朋友，能把你从沙发里“揪”出去，有益身心健康。

　　专家建议：不妨与朋友做一个周末出行计划，去郊外爬爬山，打打羽毛球等

　　志同道合的朋友。

　　你们可能为同一项事业艰苦奋斗过，也可能有共同的价值观。在你沮丧时，这类朋友能倾听你、理解你，并为你提供建议，他们是人生中不可多得的一笔财富。

　　此外，与有共同爱好的朋友一起活动，也能让你受益匪浅。比如有爱心的人一同参加公益活动、摇滚乐爱好者组建乐队、心理学爱好者共同参与心灵工作坊等。

　　这个因共同爱好而形成的圈子，能给你带来更多内心满足感。

　　自己。

　　人生在世，不能没有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一个，那就是自己。缺了这个朋友，一个人即使朋友遍天下，也只是表面的热闹而已，实际上他是很空虚的。

　　和你的身体与心灵在一起，能找回真正的幸福，不妨在纸上写下让自己快乐的事，如做饭、跟朋友聊天、跑步、读书等，每天至少做3件以上。

　　妈妈。

　　俗话说，母子连心。母亲是我们人生的指路人、避风港，也是好朋友。在困难时，妈妈的一句话或许能抵过父亲的好几句教诲。母亲的年龄越来越大，有时难免固执。

　　我们不要试图改变她，而是要专注地感受她对我们的爱，这种爱在世间无人能及。在深夜和妈妈说说贴心话，做妈妈的“小棉袄”，会让我们与母亲的“友情”更深厚。