3、葡萄和梨搭档可抗衰老

　　葡萄大家都很喜欢吃，酸酸甜甜惹人爱

　　葡萄大家都很喜欢吃，酸酸甜甜惹人爱。但是葡萄的养生价值你知道有哪些吗?葡萄经常被用于酿葡萄酒，葡萄酒的功效我想大家是了解一些的，葡萄酒不仅可以强身健体，还可以起到强化血管、抗衰老的功效。

　　梨中富含丰富的维生素a、b、c、d、e和微量元素，可以起到净化血管的作用。吃梨可以“清洗”血管，排除血液中无用的物质，还能加快血液循环，减少淤血的形成。但是梨不可多吃，多吃容易导致腹泻。

　　由此可见，葡萄和梨搭档可以起到软化血管、抗衰老的功效。由于梨不可多食，所以本编建议大家，可以采用1:4的比例来搭配此种水果拼盘。

　　4、火龙果与柠檬搭档可减肥

　　火龙果富含膳食纤维、维生素、微量元素等身体所需重要物质

　　火龙果看似美味，食之却无滋无味，但是其营养价值却是很高的。火龙果富含膳食纤维、维生素、微量元素等身体所需重要物质。正是由于其无滋无味，其中含有的糖分都比较少，进食之后不会导致身体肥胖，还能补充身体所需的营养物质。

　　柠檬的香气和酸性都比较强，其与火龙果搭档，刚好可以中和二者的味道，不至于过于无味，也不至于过酸。

　　本编建议大家在吃火龙果的同时加上一些鲜柠檬改善味道，既可以起到减肥的功效，还有美白的功效。 

　　结语：看完上述几种水果搭配方式，大家对水果的“脾气”有了一些了解了吗?不同的水果会有不同的搭配，不同的搭配对身体的益处也是有所不同的。所以，大家在吃水果的同时也要注意其营养价值，找到它的黄金搭档，这样才能达到预期的效果。