4.巧克力会让你生病

　　无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。

　　吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。

　　5.海带会造成皮肤黑色素沉积

　　海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了!

　　6.橘子会导致皮肤发黄

　　橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素。

　　如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道哪6种食物越吃越丑了吗？你知道吃什么抗衰老了吗？平时一定要健康饮食，这样才能延缓你衰老的速度，身体也更加健康。