减肥七大食谱：快速拥有魔鬼身
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- 2015/12/29 来源：医网论坛
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医网摘要：饮食减 肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法，小编今天推荐减肥七大食谱：快速拥有魔鬼身。
减肥食谱1：
早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡（不加糖，也不牛奶）
午餐：鸡蛋2个，番茄，黑咖啡或茶
晚餐：鸡蛋2个，沙拉，低热量的一块烤面包，柚子，一块抗脂肪高纤维的酶维生素
减肥食谱2：
早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡
午餐：鸡蛋2个，菠菜，西红柿，茶
晚餐：牛排，蕃茄，青菜，芹菜，黄瓜，一块抗脂肪高纤维的酶维生素
减肥食谱3：
早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡
午餐：鸡蛋2个，菠菜，西红柿，茶
晚餐：2个鸡蛋，奶酪，蔬菜，一块低热量的烤面包，黑咖啡，一块抗脂肪高纤维的酶维生素
减肥食谱4：
早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡
午餐：鸡蛋2个，菠菜，茶
晚餐：羊排，芹菜，黄瓜，番茄，一块抗脂肪高纤维的酶维生素
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20151229/1237885.html
