女人容易衰老的原因都有哪些

 

　　虽然现代女性更注重于保养，但是同样容易衰老，其主要原因之一就是熬夜。现代女性工作压力大，娱乐设施多，照顾孩子和家庭等等，这些都是造成女性熬夜的原因。熬夜一方面使女性的皮肤细胞失去的恢复时间，皮肤细胞在夜间的新增和代谢速度是白天的8倍，不能利用好这个时间段，则加速衰老。 其次，熬夜还会导致体内毒素增多，内分泌失调，加速皮肤细胞的死亡，及自由基对皮肤的氧化，加速内脏和皮肤细胞的衰老。

 

　　孔子说“唯小人和女人难养也”，这句话其实也还有 一定道理的，大多数女人会为了小事情计较，爱生气。 首先，生气会导致皮肤出现色斑。当生气时人体的血液会到的涌向面部，而生气时血液中的含氧量少，毒素多，刺激毛囊，从而引起毛囊周围的炎症和色斑。 其次，生气还会伤害人体的多个器官和引发内分泌失调，如伤肝、肺、胃，呼吸道系统和免疫系统。女人体内各个器官和代谢系统的衰老也是导致人体衰老的主要原因。

 

　　三、喝水少

 

　　俗话说“女人是水做的”，但是从生理结构上来看，女性体内的脂肪比男人多，水分含量缺相对较少。如果不注意补水，反而会加速衰老。 首选，水是人体代谢的主要物质，如果不注意补充水分，那么人体代谢时候产生的有害物质则不容易排出体外，从而加速衰老。 其次，不注重补水，皮肤细胞则容易失水，出现干扁死亡现象，从而加速皱纹的产生。

 

　　现代女性已经逐渐意识到运动的重要性，但是真正运动起来的人却很少。 首先，不运动则人体的代谢系统和循环系统都比较慢，毒素不能很好的排出体外，还会出现气滞血瘀。这样也是女性快速衰老的原因。 其次，不运动的女人抵抗力差，更容易受到疾病的入侵，加速衰老。

 

　　五、化妆品造成女人容易衰老

 

　　正如我们文章开头提到的没有丑女人，只要女人注重化妆，也能获得美丽。但化妆品也的导致女人衰老的一个重要因素。 首先，一些劣质化妆品的重金属会在皮肤上沉淀，危害皮肤健康。 其次，如果化妆，那么就需要注意卸妆，如果卸妆不彻底则会出现毛孔堵塞，皮肤不能很好的呼吸，从而毒素堆积，出现色斑、痘痘等现象，加速衰老。

 

　　女人容易衰老的原因都有哪些，相信大家看完以上内容都有所了解了。另外除了我们上文中提到这些，在日常生活中女人不注意补肾也是一个重要原因，肾气也影响女性的生长和衰老速度。希望通过这里的了解，你能注重保养，延缓衰老，做一个嫩女人。