美容减肥小妙招 妙招帮到你

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医网摘要: 美容和减肥总是分不开的话题,减肥就是为了美,因此美容和减肥总是一直相伴的。有一些减肥方法就是可以满足你这两个愿望。下面小编就为各位介绍一下!

   豆浆

   黄豆是丰胸的好宝贝,据说经期前七天喝豆浆可以起到丰胸的效果。黄豆含有丰富的蛋白质,还有植物雌激素,因此可以有丰胸的作用,少不了的对皮肤也是有好处的,据说还能帮助美白。摄入黄豆最好的方法,当然是现磨豆浆,这样的营养流失最少,所以对我们就更有好的效果啦!

   木瓜

   木瓜肯定是丰胸最好的食物,其含有大量的维生素A和木瓜酵素,这两者都是可以促进胸部细胞发育的宝贝。而且木瓜还可以帮助促进身体对蛋白质的吸收,这样对肌肤是非常好的,会让皮肤更加的有弹性。木瓜也是减肥的食物,因此吃多一些好处是非常多的。

   胡萝卜

   胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分,所以能够有助减肥。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,能改善皮肤干燥,和增强眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力。特别是在干燥的季节,就需要多吃胡萝卜。

   从吃入手去减肥美容,食疗的效果总是很好的。除了以上介绍的食物可以美容减肥外,运动也是很好的美容减肥方法,运动是出汗,可以帮助排除毒素,还有瘦身。不管是何种方法,都是需要每天坚持的,因此一定要持之以恒!


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160121/1250473.html

责任编辑:邓燕珍

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