青春痘烦人 如何祛青春痘
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- 2016/1/23 来源：
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医网摘要： 在青春期很少有人不长“青春痘”。可是过了青春期有的人还是在起“痘痘”。这是怎么回事呢?很多人在这种时候都是比较困惑的。其实最重要的就是要找到解决痘痘的办法。那么，我们一起看看怎么祛除痘痘呢?
第四：定期肌肤去角质
想要做好祛痘调理工作，那么一定要定期给自己的肌肤进行去角质，保持肌肤的干爽以及清洁。去角质能够帮助皮肤吸收能力以及新陈代谢能力加强，建议有条件的都可以进行。
皮肤的表层肌肤一般在二十八天就压进行一次，如果说肌肤品质不会很好，表现为新陈代谢慢以及皮肤太干了，这些都有可能会让肌肤上角质堆积。长期没有清洁角质很容易出现护肤品吸收不了，皮肤油腻、暗黄等等。
所以，平时自己一定要制定一个去角质的计划，然后根据自己的肤质情况来选择去角质的时间还有次数。建议一些皮肤比较薄的人群，一个月一次就可以了。如果是干性皮肤的朋友，两周就要进行一次去角质了，如果是肤质比较油的人群，一周最好能够进行一次。
第五：日常饮食要科学
如果自己脸上长痘痘了，那么平时的饮食一定要特别的注意，一些容易引发痘痘的食物要少吃，例如太咸、辛辣食物还有海鲜以及牛肉等的，还有零食、甜食都要少吃。
在长痘痘期间，也就是祛痘调理期间饮食更加需要注意。一定要吃的比较清淡，这样才能够更好的控制病情。治疗痘痘不仅仅是要用上面的方式，还可以搭配一些有氧运动，对我们的身体进行排毒。毒素排出了，痘痘自然就会减少了。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20160123/1251800.html
